Zdraví a duševní rozvoj
RAW živá strava - recepty pro zdraví, vitalitu a štíhlou linii
Syrová strava, živá strava neboli raw food či vitariánství je způsob stravování, jehož základ spočívá v co nejšetrnější úpravě potravin, aby se v jídle i pití zachovalo maximum vitamínů, minerálů, enzymů a dalších výživných látek. Autorka nabízí informace, rady, tipy a hlavně recepty na to, jak vlastně „nevařit“, a přitom připravit chutné jídlo, třeba i příjemně teplé.
Masáže vlastníma rukama
Rychlé životní tempo a narůstající každodenní povinnosti nám způsobují únavu, stres a různé zdravotní potíže. Díky této nepostradatelné knize můžete sami sobě a zcela bez pomoci druhé osoby provádět účinné masáže, uvolňovací cvičení a akupresuru. Krok za krokem se naučíte, jak je možné třeba v práci se zbavit bolestí hlavy, ospalosti, únavy očí nebo tuhnutí šíje. Na cestách si dokážete skvěle poradit s nervozitou, špatným zažíváním nebo problémy se změnou časového pásma, a dokonce vás už nezaskočí ani nespavost či bolavé nohy. Ženy ocení návod, jak postupovat proti vráskám, premenstruačnímu syndromu a obtížím v menopauze.
Slovní sebeobrana - audiokniha
Audiokniha je určena všem, kteří chtějí uspět v každodenní komunikaci. Nabízí jednoduchý návod, díky kterému usměrníte své vyjadřování a předejdete konfliktům. Metoda spojující asertivitu, harmonickou energii a duševní eleganci pomáhá zvládnout vlastní nitro i nejrůznější situace ve styku s jinými lidmi. Když ovládnete umění verbálního kung-fu, budete se umět bránit bez nutnosti agrese. Nakladatelství Alpress vydalo titul již ve dvou tištěných vydáních a nyní vychází v jedinečné interpretaci Jana Přeučila také jako audiokniha.
Záhady Agathy Christie
Ponořte se do labyrintu hádanek spjatých s první dámou detektivek a jednou z nejslavnějších spisovatelek všech dob – Agathou Christie. Věděli jste, že pracovala jako zdravotní sestra a lékárnice? Nebo že byla první Angličankou, která surfovala? Že byla 11 dní nezvěstná? Jak ji nakonec našli? Zahrajte si na Hercula Poirota, zapojte své malé šedé buňky a pomozte vyřešit sérii zapeklitých záhad.
Deník našeho miminka
Když miminko roste, mají z toho největší radost jeho rodiče. První krůčky, zoubky, slova. Proč si tyto jedinečné okamžiky navždy neuchovat? Nádherně ilustrovaná kniha nabízí stránky pro vaše poznámky, fotografie nebo třeba vlásky a další jedinečné okamžiky prvního roku života vaší ratolesti. Jednou nastane čas se o své zážitky podělit s človíčkem, kterému tyto milé vzpomínky budou patřit.
Probuďte svou spící sílu
Přední odborník na osobní rozvoj a motivační řečník Anthony Robbins ukazuje, jak je možné a žádoucí ovlivnit emocionální, finanční a duševní osud každého člověka a docílit tak spokojenosti, která nás bude provázet po zbytek života. Autor již přes třicet let pomáhá lidem najít optimální cestu ke šťastnému životu.
Jóga - Krok za krokem snadno a s radostí
Rádi byste si zacvičili jógu doma, ale nevíte přesně, jak na to? Nicole Reese, zkušená cvičitelka jógy, vás pomocí doprovodných fotografií názorně provede postupnými kroky celou sestavou. Seznámí vás s nejrůznějšími cviky, které pozitivně ovlivní vaši duši i tělo a vrátí vám přirozenou svěžest, harmonii a rovnováhu.
Kdo jsme - Obecná teorie vědomí, času, prostoru a bytí
Odkud se vzal svět a život? Jaký je vztah mezi lidským vědomím a bytím, prostorem a časem? Přesahuje globální inteligence chápání našeho smrtelného mozku? Kde se skrývá věčnost a jak souvisí s relativitou času? V knize plné ohromujících tvrzení a argumentů autor uvádí čtenáře do tajemství existence, dotýkajícího se samé hranice lidské představivosti.
Na co se stydím zeptat
Tohle je kniha přesně pro tebe! Dozvíš se vše o opačném pohlaví i o fungování vlastního těla a naučíš se o něj správně pečovat. Zjistíš, jak zacházet s pocity první zamilovanosti a jak si najít a udržet kamarády. Průvodce plný odpovědí na palčivé otázky, které si klade snad každý kluk i holka.
Obličejová jóga - Rady a cvičení, jak si udržet svěží a krásnou tvář
Jedinečná metoda obličejové jógy certifikované koučky Renée Isermann vám umožní v pouhých několika krocích přirozeně redukovat stopy stárnutí s okamžitým i dlouhodobým účinkem. Jednotlivé cviky jsou doplněny názornými fotografiemi a užitečnými tipy, jak pracovat s dechem a psychikou. Cvičení není časově náročné a můžete se mu věnovat kdykoli, třeba cestou do práce, při úklidu nebo i při sledování televize. Díky této knize dáte sbohem známkám stárnutí a vychutnáte si svůj nový a svěží vzhled.
Slovní sebeobrana
Kniha je určena všem, kteří chtějí uspět v každodenní komunikaci. Nabízí jednoduchý návod, díky kterému usměrníte své vyjadřování a předejdete konfliktům. Metoda spojující asertivitu, harmonickou energii a duševní eleganci pomáhá zvládnout vlastní nitro i nejrůznější situace ve styku s jinými lidmi. Když ovládnete umění verbálního kung-fu, budete se umět bránit bez nutnosti agrese.
Přírodní lékárna
Naši předkové dobře věděli, jak využít četné zelené bohatství, které skýtá příroda, a jak z něho čerpat při léčbě různých neduhů a nemocí. Přehledný rádce nás srozumitelnou cestou seznámí s uplatněním a přípravou léčivých bylin, které dokážou – mnohdy i lépe – nahradit uměle vyrobená farmaka.
Jóga pro zdraví
Máte pocit, že jste často vyčerpaní? Že trpíte bolestmi hlavy a šíje, které ne a ne ustat? Toužíte po dokonalejší lásce, pochopení a vyrovnanosti? Kniha Jóga pro zdraví vkládá do vašich rukou moc uzdravovat a léčit – vaši duši, tělo i mysl!
Praktická cvičení podle čínské medicíny
Potvrdilo se, že pomocí metod čínské medicíny lze dosáhnout pevného zdraví i dlouhověkosti. Osvědčené cviky pro každého bez ohledu na věk či zdravotní stav se opírají o principy akupresury, jógy a dalších starých technik. Obrazový průvodce, srozumitelné instrukce a sestavy cvičení na míru při různých nemocech dělají tuto knihu lákavou a mimořádnou.
Eutanazie - Má každý právo na smrt?
Umírání někdy trvá velmi dlouho. Belgický lékař Yves de Locht se s umírajícími pacienty setkává neustále a trpícím umožňuje volbu důstojného odchodu. Kniha vybízí k otevřené diskuzi, zda je dobré legalizovat dobrovolnou smrt nebo je její uzákonění až příliš nebezpečné. Skutečně by měl mít každý člověk právo na smrt?
Who Are We?
The autor revolutionizes the idea of human consciousness and the invisible structures from which our material world arises. The bearer of one of the most respected minds of today summarizes – for the layperson and expert alike – the findings of contemporary science into a comprehensive whole, putting them into context with pre-scientific philosophical and religious writings. Autorův bestseller "Kdo jsme" vychází v anglickém překladu.
Hlavní menu
Knižní hity
Partneří
Anketa
V jaké formě preferujete knihy na dovolenou:
